抗酸化陶板浴　三本木Ｋｅｉ

昨夜の就寝時間は１０時
今朝の起床時間は０６時過ぎ・・
この間約８時間と少し・・私にしては超長時間の睡眠でした。

今迄の私の睡眠時間は・・
１２時～１時頃就寝・・・
起床は５時頃・・・
これが当たり前の、普通の時間でした。
大凡の睡眠時間は４～５時間でした。

この変化が何を示唆するのかは今のところ判りませんが・・
人並みの睡眠時間になったのだと思います。

睡眠時間の長短が人の寿命に関係すると言う事を聞きました。
７時間半の睡眠時間が丁度良いようです。

今日はチョット寝過ぎでした。

陶板浴に入るようになってから睡眠時間は確実に増えてきています。
少しずつ・・少しずつ・・
毎日７時間半も寝ていると色々なことができないような気がしますが・・
変化を楽しみたいと思います。



お知らせ！！
癒しの空間　『抗酸化陶板浴　三本木Ｋｅｉ』　は市内三本木町にあります。
高師駅から、踏み切りを渡り・・真っ直ぐに・・約１ｋｍ
二つ目の信号（三本木）を左折すると・・
１００ｍ先の右には『床屋』、左には『三本木歯科』が有ります。
この『三本木歯科』の真ん前で右折します。
右折して１００ｍ先の右側が　『三本木Ｋｅｉ』　です。
電話は　０５３２-３９-６３８０　です。